- Welke bloedgroep u ook heeft, met dit kookboek kunt u niet alleen gezond maar ook lekker eten.

Dr. D'Adamo heeft wetenschappelijk aangetoond dat er verband bestaat tussen onze bloedgroep en de manier waarop ons lichaam voedsel verwerkt. Wat gezond is voor de een, is dat niet voor de ander. Inmiddels eten wereldwijd al miljoenen mensen volgens de richtlijnen van deze revolutionaire gezondheidsstrategie. De recepten in dit kookboek zijn samengesteld volgens D'Adamo's richtlijnen, smakelijke gerechten zonder ingewikkelde bereidingswijzen. Met dit kookboek valt het bloedgroepdieet makkelijk in te passen in het dagelijks leven.

meer dan 200 speciaal samengestelde recepten voor elke bloedgroep een eigen maaltijdenplan voor een hele maand, van ontbijt tot diner overzichtelijke voedingsmiddelentabellen vele gerechten die voor alle bloedgroepen geschikt zijn

Vervolguitgave op "Het bloedgroepdieet"*. De theorie die hier aan ten grondslag ligt, berust op het idee dat de bloedgroep bepalend is voor de voedselkeuze. Personen met bloedgroep 0 (volgens deze theorie evolutionair de oudste) zijn vleeseters, bloedgroep A moet vooral granen eten enz. Het boek begint met een samenvatting van deze theorie, lijsten van voedingsmiddelen voor elke bloedgroep, kooktechnieken enz. Hierna voedingstabellen per bloedgroep met in de kolommen de vermelding Heilzaam, Neutraal en Vermijden. De recepten staan per gerechtsoort, sommige recepten komen van het internet en vermelden het e-mailadres van de bedenker. Er wordt veel gewerkt met natuurvoedingsproducten. Tot slot een 30 dagenmenu voor elke bloedgroep. Achterin het Amerikaanse websiteadres en een vragenlijst die kan worden ingevuld, een aanbevolen lijst van voedingssupplementen met adres waar deze kunnen worden besteld en andere adressen. Veel Amerikaanse maatvoering; huishoudens met verschillende bloedgroepen krijgen een ingewikkeld leven.Voor dit dieet is nog steeds geen enkel wetenschappelijk bewijs geleverd. Geen illustraties, alfabetisch receptenregister