- Wat is aangeleerd kan in principe ook worden afgeleerd, mits we messcherp analyseren wat er aan de hand is.´ - Piet Vroon Hoe komt het dat op sommige momenten alles hopeloos en uitzichtloos lijkt en we geen kant meer op kunnen? De Rationeel- Emotieve Therapie (RET) geeft een duidelijk antwoord: dat doen we zelf.
We denken onszelf als het ware de put in: we stellen ons verkeerd op tegenover de onaangename kanten van het leven. Op een andere manier gaan denken en voelen, is niet gemakkelijk en vereist veel oefening. In Moeten maakt gek wordt een en ander stapsgewijs duidelijk gemaakt en is veel plaats ingeruimd voor zelfwerkzaamheid: oefeningen en opdrachten helpen de lezer om zijn of haar emotionele lot in eigen hand te nemen.
Albert Ellis, een van de invloedrijkste psychotherapeuten van deze tijd, is de grondlegger van de Rationeel-Emotieve Therapie. Ellis is de oprichter van het Institute for RET in New York, thans Albert Ellis Institute geheten.
Wouter Backx werd door Albert Ellis getraind in de RET en is Fellow of the Albert Ellis Institute in New York en gekwalificeerd supervisor in de RET. Hij studeerde af in de klinische en theoretische psychologie en is verbonden aan het Instituut voor Rationeel-Emotieve Training te Haarlem. Een boek op naam van Albert Ellis zelf, de bekende Amerikaanse psycholoog en psychotherapeut die de RET-methode ontwikkelde, bewerkt en vertaald door een Nederlandse leerling van hem met ook nog een voorwoord en aanbeveling door Piet Vroon, dat moet wel een goed boek zijn. Dat is het dan ook. Hoewel over de RET (rationeel-emotieve therapie) reeds de nodige boeken zijn verschenen, ook in het Nederlands, is dit boek een combinatie van een leerboek en een werkboek. Het is een stap voor stap-cursus om inzicht en vaardigheden te ontwikkelen waardoor je gedachten, gevoelens en gedrag kunt veranderen via een andere manier van denken en kijken. De inhoud is bedoeld voor actieve mensen, die er bewust aan willen werken om hun irrationele, dwangmatige en niet adeqate wijze van denken positief te beïnvloeden. Het boek is niet gemakkelijk, meer een uitdaging door een consequente opbouw, voor een gebruikersgroep die reeds enige voorkennis heeft. Zeker aanbevolen om te gebruiken onder leiding van een ervaren en deskundig therapeut. Met verklarende woordenlijst en bibliografie.