- beschouwd als een graadmeter van, het lichamelijken geestelijk functionen. In het CHAKRA-WERKBOEK worden deze energiecentra in al hun psycho-fysiologische functies en eigenschappen beschreven, het geeft ons een samenhangend beeld van de informatie die ons vanuit de Oosterse spirituele stelsel is overgeleverd. Deze kennis wordt aangevuld, gecorrigeerd of in een nieuw voor de Westerse mens relevant daglicht geplaatst door recent wetenschappelijk onderzoek op dit gebied. Het resultaat hiervan is een kaleidoskopisch beeld van de chakra's dat de lezer in staat stelt de chakra's in al hun facetten te leren kennen, zodat*hij/zij er doelgericht mee kan werken. Om de gebruiker te helpen de theorie in praktijk te brengen wordt eik hoofdstuk door een serie oefeningen afgesloten. In feite zijn deze oefeningen nog belangrijker dan de theoretisch informatieve aspect, dat door de schrijfster wordt afgeschilderd als een landkaart, terwijl met de oefeningen de reis pas echt begint.

In dit werkboek worden de 7 chakra's (energiecentra) zodanig behandeld dat wij als Westers georiënteerde mensen deze kunnen begrijpen en de krachten ervan stimuleren. Alle chakra's hebben hun eigen functie in het grote geheel en ze zijn alle even belangrijk, ook de lagere. Na een uitleg van de chakra's, wat ze zijn, hoe we ze moeten plaatsen en waar we ze kunnen vinden, maar ook hoe de onderlinge verbanden en stromingen lopen, behandelt de auteur uitgebreid en systematisch de chakra's van 1 tot 7 met diverse oefeningen om deze te stimuleren en te openen. Aan het eind is een test opgenomen om te ontdekken bij welke chakra misschien een blokkade zit. Hieraan kan gewerkt worden. Tot slot nog een verklarende woordenlijst van Sanskriet-termen en verwijzingen naar vele boeken zodat men zich verder kan oriënteren. Het geheel is duidelijk en overzichtelijk geschreven en hier en daar ter verduidelijking van tekeningen voorzien, wat vooral bij de oefeningen heel verhelderend kan zijn. Het boek is geschikt voor iedereen die voor deze materie openstaat.