Oermens 2.0 laat zien dat we niet zijn gemaakt voor de moderne manier van leven. Onze prachtige oeroude genen worstelen met alledaagse verleidingen en daar worden we doodongelukkig van. Stress, van oudsher onze reactie op gevaar, is nu een van de grootste killers op aarde omdat we altijd ""aan' staan. Maar er is hoop als we de holbewoner in onszelf herontdekken en een prominentere plek in ons leven geven.
Oermens 2.0 is een pleidooi om dichter bij onze natuur te komen en de vooruitgang voor ons te laten werken."

Recensie(s)
De auteur houdt in dit zelfhulpboek een pleidooi voor een ander soort leven; wij mensen zouden meer moeten leven naar de maatstaven van de oermens. De maatschappij is te ver weg gedreven van de oergenen van de jager-verzamelaar. Met een zak chips op de bank is wat de meeste mensen graag doen, terwijl we weten dat bewegen goed voor je is. De auteur wil dit patroon van de moderne mens doorbreken en reikt daarbij voorbeelden en redenen aan waarom je dit gedrag zou moeten veranderen. Bijvoorbeeld overdag meer tijd buiten doorbrengen om beter te slapen, levert gezondheidsvoordelen op. De informatie wordt gepresenteerd op een wijze die doet denken aan tijdschrift Quest. In het laatste hoofdstuk staan zeventien spelregels die de lezer op weg helpen. Met een korte literatuurlijst. De auteur begeleidt mensen naar een gezonder/gelukkiger leven via zijn bedrijf Lifeguard.