Onze lichaamstaal en lichaamshouding vertellen iets over onze levenshouding. Ze laten zien hoe we in het leven staan, wat ons model van de wereld is en vanuit welke karakterrol en overlevingsstrategie we het leven tegemoet treden.
Door verandering in onze lichaamshouding aan te brengen, kunnen we een verschuiving in het denken en voelen teweeg brengen, die kan leiden tot een ruimer model van de wereld, het loskomen van de beperkende karakterrol en het loslaten van de eens gekozen overlevingsstrategie.
De lichaamshouding is dus zowel de spiegel die onze levenshouding reflecteert als het middel dat we kunnen gebruiken om tot een andere levenshouding te komen.

Body & Mind Language geeft inzicht in de boodschappen die lichaamstaal en lichaamshouding ons geven en laat zien hoe het gehele bewegingsapparaat – waaronder de manier van ademhalen, spanningen en slapte in het lichaam, de manier waarop lichaamsdelen bewogen worden en de klank van iemands stem – weergeeft wat er aan informatie binnen ons ligt opgeslagen.
Het laat zien hoe de boodschappen van het lichaam gedecodeerd en geduid kunnen worden, waardoor ontdekt kan worden welke karakterrol, overtuigingen en beperkende gedachten iemand beïnvloeden, zowel in zijn houding als in het vrijelijk uiting geven aan de unieke persoon die hij of zij is.
Vervolgens geeft het handvatten en oefeningen om veranderingen in het bewegingsidioom aan te brengen, waardoor er vanuit het lichaam een verschuiving in het denken en het voelen teweeg kan worden gebracht, die ruimte biedt aan een ander model van de wereld en een andere manier van in het leven staan – een andere levenshouding.