Kempf, Hans-Dieter - Rückentraining mit dem Thera-Band® - Fit u
| Schrijver: | Kempf, Hans-Dieter |
|---|---|
| Titel: | Rückentraining mit dem Thera-Band® - Fit und gesund mit Kleingeräten |
| ISBN: | 9783499610011 |
| Taal: | Duits |
| Uitgever: | ROWOHLT Taschenbuch |
| Bijzonderheden: | 2015 192pp Paperback / softback |
| Prijs: | € 17,35 |
| Verzendkosten: | € 1,75 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Annotatie Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogramm kann hier schon Wunder wirken, und das mit wenig Aufwand. Der Rückentest in diesem Buch Flaptekst Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogramm kann hier schon Wunder wirken, und das mit wenig Aufwand. Der Rückentest in diesem Buch hilft Ihnen, Ihren Problemen auf die Spur zu kommen, das Übungsprogramm stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und verringert Verspannungen. Mit dem Thera-Band, dem kleinsten Fitnesscenter der Welt, und anderen Kleingeräten können Sie ohne großen Aufwand sofort mit I)hrem persönlichen Trainingsprogramm starten und wieder fit und gesund werden, egal, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs. Auf dass das Kreuz mit dem Kreuz rasch in Vergessenheit gerät. |
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