Hannelore Demonie 179878 - Klein geluk 10 eenvoudige sleutels o
| Schrijver: | Hannelore Demonie 179878 |
|---|---|
| Titel: | Klein geluk 10 eenvoudige sleutels om sterker in het leven te staan |
| ISBN: | 9789463930185 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Borgerhoff & Lamberigts |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 192p |
| Prijs: | € 14,50 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Wat heb je nodig om je lijf en hoofd sterker te maken? Als we de self-care industrie mogen geloven een mix van intense work-outs, smakeloze diëten en complexe meditatie-oefeningen, het liefst gestuurd vanuit een betalende app.\nOverbodig en vaak onhaalbaar betreurt therapeute Hannelore Demonie.\nJe kan je levenskwaliteit ook verbeteren zonder grote uitgaven of te ingrijpende veranderingen.\n\nHet briljante van dit boek schuilt in zijn eenvoud. Hannelore nodigt je vriendelijk uit om het heft in eigen handen te nemen. Gewapend met 10 krachtige sleutels - ademen, bewegen, drinken, eten, genieten, lachen, ontspannen, rusten, jezelf uitdrukken en beminnen - kan je op een eenvoudige manier aan je eigen geluk en gezondheid sleutelen. Ze leert onder meer hoe je je ademhaling kan inzetten als relaxatietechniek, strooit met tips voor een betere nachtrust, geeft motiverend advies om meer beweging in je dag te integreren en reikt laagdrempelige recepten aan.\n\nDe verbeelding van illustrator Klaas Verplancke heeft een lach- en lichtheid die geweldig gelukkig maakt.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
