Sarai Pannekoek 158562, Titia van der Stelt 242925, Vera Wisse 158563
| Schrijver: | Sarai Pannekoek 158562, Titia van der Stelt 242925, Vera Wisse 158563 |
|---|---|
| Titel: | Eet als een atleet de praktische verdieping voor iedere sporter op elk niveau! |
| ISBN: | 9789082700206 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | I'm a Foodie |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 192p |
| Prijs: | € 17,50 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Pasta, eieren, eiwitpoeders, supplementen en shakes. Hoe zit het nu echt met sportvoeding en wat kun je het beste eten om het maximale uit je sportprestaties te halen?\n\nEen goed voedingspatroon is voor elke sporter belangrijk, bijvoorbeeld om maag- en darmklachten tijdens wedstrijden te voorkomen, het goede gewicht te bereiken om optimaal te presteren of in een bepaalde klasse mee te mogen doen. Met de juiste voeding kun je beter presteren, hongerklop voorkomen en sneller herstellen na je training of wedstrijd.\n\nIn Eet als een atleet scheiden drie experts de zin van onzin en vertalen zij op toegankelijke wijze de wetenschap naar de praktijk, inclusief heerlijke sportrecepten én handige voorbeelddagmenu's. Tien personages vormen een uniek onderdeel in dit boek. Volg crossfitter Boaz, hockeyster Jill en vega-zwemster Feline in hoe zij zich op het gebied van voeding voorbereiden op trainingen en wedstrijden.\n\nEet als een atleet is er voor elk type sporter, of je doel is om fit te blijven of om de top te bereiken. Welke sport je beoefent, hoe vaak je dat precies doet en welke leeftijd je hebt, maakt daarbij niet uit.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
