Flaptekst

Gedanken sind Macht:
Nur wer es schafft, seine Überzeugungen, Einstellungen und Denkprozesse in die richtigen Bahnen zu lenken, kommt beruflich und privat auf die Überholspur.
Die Psychologie kennt dafür den Ausdruck mentale Stärke. Doch was ist darunter eigentlich genau zu verstehen?Bereits in den 1970er Jahren konnten renommierte Psychologen wie Albert Bandura, Julian B. Roter und Martin Seligman aufzeigen, dass Menschen, die von ihren eigenen Fähigkeiten überzeugt sind, ihre Ziele höher setzen, besser mit Stress umgehen und insgesamt motivierter sind.
Der Psychologe Albert Bandura spricht im Zusammenhang mit diesen Überzeugungen von einer wahrgenommenen Selbstwirksamkeit, Rotte nennt es die wahrgenommene Kontrollierbarkeit. Das bedeutet, Stärke ist nichts Angeborenes, sondern kann trainiert werden.
Zum Themenfeld der mentalen Stärke gehört auch die Resilienz, bei der es darum geht, besser mit Belastungen und Stress umzugehen. Wer an seiner Mindpower arbeitet, lernt automatisch, gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.


Mental stark zu sein ist etwas, das sich die meisten Menschen wünschen. Das Leben zeigt täglich die Grenzen der Belastbarkeit auf.
Welche Baustellen du auch immer in deinem Leben zu bearbeiten hast - um an dein Ziel zu kommen, brauchst du mentale Stärke. Genau dabei hilft dir dieses Buch. Alles, was du für mehr Power brauchst.
Jetzt liegt es an dir. Willst du weitermachen wie gehabt oder endlich auf die Gewinnerstrasse wechseln?Bin ich mental stark? Wenn du auf der Suche nach der Antwort auf diese Frage bist, hast du mit diesem Buch den richtigen Ratgeber in der Hand. Denn hier wird dir nicht nur erklärt, dass mentale Stärke eine Kombination aus verschiedenen Charaktereigenschaften ist, sondern auch, wie du diese entwickelst.
Mit vielen Fallbeispielen: Theorie ist gut und schön, doch nichts motiviert mehr, als die Geschichten von Gewinnern zu lesen, die selbst von 0 auf 100 durchgestartet sind und mit ihrer Stärke überzeugen. Lasse dich von deren Geschichten und Fallbeispielen inspirieren!
Erhalte mit diesem Buch den perfekten Plan, um mentale Stärke zu entwickeln. Gearbeitet wird mit diesem Programm in Schritten. Jeder einzelne davon dient dazu, dass du dir die passende Charaktereigenschaft aneignest, die dir zu deinem stimmigen Gesamtpaket und volle mentale Power verhilft!
Neue Erkenntnisse durch Achtsamkeit. Erfahre, wie du ganz bewusst in der Gegenwart ankommst, Grübeleien beiseite schiebst und lernst, deine Erwartungen als Wegweiser zu nutzen.
Kennst du deinen eigenen Wert? Viele Menschen neigen dazu, ihr Licht unter den Scheffel zu stellen. Andere überschätzen sich grandios. Erhalte ein Geheimrezept, mit dem du in dir ruhen wirst und deinen eigenen Wert erkennst. So gehst du automatisch auch mit anderen in Resonanz!
Den ersten Schritt wagen: Dieses Buch hilft dir, endlich konsequent deinen Weg zu gehen. Erhalte zielgerichtete Übungen, mit denen du Disziplin und Motivation kultivierst!
Wenn du dich veränderst, ändert sich automatisch dein Umfeld. Dieses Buch ist deine Anleitung, um deine Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen und gezielt zu nutzen!


Willst du die richtige Mentalität entwickeln und zu einem erfolgreicheren und glücklicheren Leben kommen? Dann ist dieses Buch für dich geschrieben! Sichere dir jetzt dein Exemplar!