Integrale meditatie\nMindfulness als pad naar groei, ontwaken en voluit leven\nKen Wilber\n\nKen Wilber introduceert een meditatietechniek gebaseerd op zijn baanbrekende Integrale Theorie. Hij combineert de aloude paden van meditatie en mindfulness met moderne inzichten in de ontwikkelingspsychologie. Het resultaat is een complete en effectieve meditatiemethode voor persoonlijke groei en ontwikkeling. \n\nIn dit boek maakt Wilber ons bewust van onze innerlijke ‘landkaart’, waarmee we onze weg kunnen vinden in het leven – in relaties, werk, studie en spel. Hij gebruikt mindfulness om ons het pad te wijzen naar een gezond en gelukkig perspectief. \nMet praktische oefeningen en heldere instructies wijst hij ons de weg naar onze werkelijke identiteit. Hij leert ons de reden voor ons bestaan: om in deze wereld de belichaming te zijn van onze unieke spirituele mogelijkheden. \n\nKen Wilber (1949) is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd. In zijn Integrale Theorie bouwt hij voort op inzichten uit de cultuurwetenschappen, antropologie, systeemtheorie, ontwikkelingspsychologie, biologie en spiritualiteit. Zijn theoretisch werk vindt praktische toepassingen op uiteenlopende gebieden als duurzaamheid, psychotherapie, spiritualiteit, onderwijs, bedrijfskunde, geneeskunde, politiek, sport en kunst.\n\n-\tMindfulnesstraining onderbouwd met inzichten uit de psychologie\n-\tSterke auteursnaam die reeds zijn sporen heeft verdiend\n-\tPraktische handvatten voor de dagelijkse praktijk van werk en relatie \n\n\n\n\n360 pag. / geb.\nFormaat 12,5 x 20 cm\nOorspronkelijke titel Integral Meditation\nVertaald uit het Engels door Egbert van Heijningen\nOmslagontwerp Hester van Toorenburg\n\nISBN 9789492995148\nNUR 728\n\n\nBij Samsara verscheen reeds eerder Integrale wijsheid