Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel boekenbalie.
Kristina Pinto, Dr. Rachel Md, Obgyn Kramer Md, Obgyn, Md, Obgyn - Fit & Healthy Pregnancy
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Kristina Pinto, Dr. Rachel Md, Obgyn Kramer Md, Obgyn, Md, Obgyn |
| Titel: | Fit & Healthy Pregnancy |
| ISBN: | 9781934030967 |
| Uitgever: | CORQ |
| Bijzonderheid: | Conditie: Goed |
| Prijs: |
€ 10,75
€ 3,75
|
| Meer info | Exercise during pregnancy isn't just safe, it's healthy for you and your baby. Fit & Healthy Pregnancy will help new mothers experience an easier, healthier pregnancy and a faster return to fitness after delivery. Fit & Healthy Pregnancy dispels generations of old wives' tales about exercise and pregnancy so active women can stay strong and in shape. This book from running coach Dr. Kristina Pinto and triathlete Rachel Kramer, MD goes beyond labor and delivery through the fourth trimester, helping new mothers return to fitness after they've had their babies. Fit & Healthy Pregnancy reviews up-to-date research to show that exercise during pregnancy isn't just safe, it's ideal for health and wellness. Pinto and Kramer guide moms-to-be through each trimester, showing how their bodies, nutrition needs, and workouts will change. The authors cover the months following delivery, when women adapt to a new lifestyle that balances family, fitness, self, and perhaps a return to work. They offer smart guidance and tips on breastfeeding, sleep training, nutrition and hydration, weight loss, and how to transition back into workouts and training. Fit & Healthy Pregnancy includes * Trimester guides to body changes, nutrition, and emotional health * Guidance on exercise, rest, body temperature, injury prevention * Guidelines and suggested workouts for running, swimming, and cycling * Strength and flexibility exercises to reduce discomfort and chance of injury * Tips on exercise gear for each trimester * Symptoms of common pregnancy conditions and when to see a doctor * Three chapters of expert guidance on returning to fitness after delivery |
| Boek bekijken | |
Als u op één van onze aanbiedingen klikt dan opent de aanbieding in onze webshop waar u het boek kan bestellen en afrekenen. Het is niet mogelijk boeken af te halen.
- Meer dan 450.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten €3,75. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
- Meer dan 450.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten €3,75. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.