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Moser, Maximilian - Vom richtigen Umgang mit der Zeit - Die heilende Kraft der Chronobiologie

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Afbeelding: Moser, Maximilian - Vom richtigen Umgang mit der Zeit - Die heilende Kraft der Chronobiologie
Schrijver: Moser, Maximilian
Titel: Vom richtigen Umgang mit der Zeit - Die heilende Kraft der Chronobiologie
ISBN: 9783793423232
Uitgever: Allegria
Bijzonderheid: 2017 223pp Paperback / softback
Prijs: € 24,20
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Annotatie

Neueste Erkenntnisse über den menschlichen Zeitorganismus - das Uhrwerk unserer Gesundheit. Der gesunde menschliche Organismus ist ein wunderbares, fast musikalisch abgestimmtes System. Jede Zelle, jedes Organ steht in dauernder Kommunikation mit allen anderen Zellen und Organen. Der Fahrplan unser

Flaptekst

Leben ist Rhythmus
Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern.
Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.
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