Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.


 

Aguirre, Blaise, Galen, Gillian - Mindfulness bij borderline - een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaan

De vraag gaat over de volgende titel:

Afbeelding: Aguirre, Blaise, Galen, Gillian - Mindfulness bij borderline - een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaan
Schrijver: Aguirre, Blaise, Galen, Gillian
Titel: Mindfulness bij borderline - een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaan
ISBN: 9789079729791
Uitgever: Hogrefe Uitgevers BV
Bijzonderheid: 2013 Paperback / softback
Prijs: € 25,00
Gratis
Meer info

Flaptekst

Als je te kampen hebt met borderline kunnen je gedachten en emoties zo uit de hand lopen dat ze ondraaglijk aanvoelen. Het lijkt dan ook onlogisch om met mindfulnessoefeningen juist aandacht te geven aan dit soort pijnlijke ervaringen. Toch is mindfulness een effectieve manier om symptomen van borderline te verzachten.

MINDFULNESS BIJ BORDERLINE laat zien hoe je met bewuste, open aandacht om kunt gaan met bijvoorbeeld stemmingswisselingen, verlatingsangst of zelfmoordgedachten. Na een heldere uiteenzetting van borderline en mindfulness leer je aan de hand van praktische oefeningen hoe je:
- heftige emoties kunt herkennen en daarmee om kunt gaan
- storende gedachten makkelijker los kunt laten
- gezonde en stabiele relaties kunt onderhouden
- meer rust en balans in je leven kunt vinden

BLAISE AGUIRRE is professor in de psychiatrie aan Harvard en wordt gezien als een expert op het gebied van stemming en persoonlijkheidsstoornissen.

GILLIAN GALEN is psychologiedocente aan Harvard, leidt een behandelprogramma voor jonge vrouwen met borderline persoonlijkheidskenmerken, en is yoga-instructrice.

Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,95 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten Belgiƫ 2,95 euro per zending.
Minimale bestelafname van 10,- euro, exclusief verzending.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.