Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.


 

Van Craen, Wilfried, Goossens, Maite - Wat is er mis met mij? - Over mentale struikelblokken en wat je eraan kunt doen

De vraag gaat over de volgende titel:

Afbeelding: Van Craen, Wilfried, Goossens, Maite - Wat is er mis met mij? - Over mentale struikelblokken en wat je eraan kunt doen
Schrijver: Van Craen, Wilfried, Goossens, Maite
Titel: Wat is er mis met mij? - Over mentale struikelblokken en wat je eraan kunt doen
ISBN: 9789464018660
Uitgever: Pelckmans
Bijzonderheid: 2022 220pp Paperback / softback
Prijs: € 24,50
Gratis
Meer info

Flaptekst

‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die veel mensen zich weleens stellen. Je vergelijkt jezelf met anderen en het voelt soms alsof jij de enige bent die mentaal worstelt. Misschien wil je erover praten, maar vind je dat moeilijk of durf je die stap niet te zetten. Radiostem Maite Goossens deed dat wel.

In dit boek gaat zij met haar vragen te rade bij ervaren psychotherapeut Wilfried Van Craen. Samen nemen ze verschillende mentale struikelblokken onder de loep, die ons allemaal af en toe parten spelen: wat is piekeren en hoe creëer je meer rust in je hoofd? Wat helpt bij slaapproblemen? Hoe ga je om met angsten? En loslaten klinkt gemakkelijk, maar hoe begin je daar in godsnaam aan? Wat kan helpen om je zelfzekerder te voelen en minder te pleasen? Hoe tem je je innerlijke criticus? En als je alles hebt om gelukkig te zijn maar je je toch niet zo voelt, hoe komt dat dan en wat kun je eraan doen?

Wilfried gaat op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar mogelijke oplossingen. Elk hoofdstuk eindigt met een techniek of meditatie die je kunt downloaden via een QR-code. Met dit doeboek vol handige inzichten en oefeningen ga je zelf actief, concreet en praktisch aan de slag.

Wilfried Van Craen heeft 44 jaar klinische ervaring als psychotherapeut en seksuoloog. Hij is opleider, docent, mindfulnesstrainer en auteur van meer dan 10 boeken over praktische psychologie.

Maite Goossens is logopedist en werkte 20 jaar lang als nieuwslezer bij de radio. Daarna legde ze zich toe op het maken van podcasts. Haar podcastdebuut Wat is er mis met mij? waarin ze het taboe rond psychische problemen doorbreekt, was meteen een schot in de roos.

Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,95 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten Belgiƫ 2,95 euro per zending.
Minimale bestelafname van 10,- euro, exclusief verzending.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.