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Delp, Christoph - Krafttraining für Kampfsportler
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
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|---|---|
| Schrijver: | Delp, Christoph |
| Titel: | Krafttraining für Kampfsportler |
| ISBN: | 9783613507975 |
| Uitgever: | Motorbuch Verlag |
| Bijzonderheid: | 2016 191pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 28,20
Gratis
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| Meer info | Annotatie In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsin Flaptekst In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält - mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren. |
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