Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.

 

Keol, Luis - The 12-Week DBT Workbook - Practical Dialectical Behavior Therapy Skills to Regain Emotional Stability

De vraag gaat over de volgende titel:

Schrijver: Keol, Luis
Titel: The 12-Week DBT Workbook - Practical Dialectical Behavior Therapy Skills to Regain Emotional Stability
ISBN: 9781806310166
Uitgever: Luis Keol
Bijzonderheid: 2023 216pp Paperback / softback
Prijs: € 39,20
Gratis
Meer info

Flaptekst

Balance your emotions and achieve your goals with DBT
Dialectical Behavioral Therapy (DBT) helps you shift the thoughts and feelings that cause destructive behaviors and replace them with healthier and more productive habits. This DBT workbook walks you through simple ways to use DBT every day, so you can stay present in the moment, manage challenges with grace, and live without feeling controlled by your emotions.
This DBT workbook for adults covers:
· The DBT basics-Begin with a full overview of DBT, broken down in clear language that's friendly for beginners.
· A 12-week timeline-Follow a manageable schedule that helps you learn new techniques at a pace that's easy to understand and stick to.
· The 4 principles of DBT-Spend 3 weeks with each tenet of DBT: mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness.
Develop a stronger sense of self and healthier relationships with The 12-Week DBT Workbook.
Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,95 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 2,95 euro per zending.
Minimale bestelafname van 10,- euro, exclusief verzending.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.

© 2001 - 2023 Boekwinkeltjes. Alle rechten voorbehouden.


Algemene voorwaarden Privacy en cookies Contact