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Spenst, Dominik - Das 6-Minuten-Tagebuch (schwarz) - Ein Buch, das dein Leben verändert
De vraag gaat over de volgende titel:
| Schrijver: | Spenst, Dominik |
|---|---|
| Titel: | Das 6-Minuten-Tagebuch (schwarz) - Ein Buch, das dein Leben verändert |
| ISBN: | 9783499003486 |
| Uitgever: | ROWOHLT Taschenbuch |
| Bijzonderheid: | 2019 288pp Gebonden |
| Prijs: |
€ 34,60
Gratis
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| Meer info | Flaptekst Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv. |
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