Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel De Slegte.
Kirsten Plessers 253487 - Psycholopen Wat lopen en wandelen kunnen doen voor je mentale veerkracht en hoe ze helemaal ook jouw ding kunnen worden
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Kirsten Plessers 253487 |
| Titel: | Psycholopen Wat lopen en wandelen kunnen doen voor je mentale veerkracht en hoe ze helemaal ook jouw ding kunnen worden |
| ISBN: | 9789463934848 |
| Uitgever: | Borgerhoff & Lamberigts |
| Bijzonderheid: | Ramsj, Paperback, 224p |
| Prijs: |
€ 9,99
€ 5,50
|
| Meer info | Dat lopen en wandelen goed zijn voor je lichaam, dat zou\niedereen intussen moeten weten. Maar lichaam en geest werken\nniet onafhankelijk van elkaar. En dus heeft bewegen ook heel\nveel voordelen voor je psychische gezondheid.\nKirsten Plessers is klinisch psychologe en gedragstherapeute\nen werkt ook voor de KU Leuven. Zij vertaalt in dit boek wat\nuitgebreid wetenschappelijk onderzoek aantoont: dat lopen\nen wandelen je stressniveau doen dalen, je energiepeil opkrikken,\nje beter doen slapen, je denkvermogen doen toenemen, je\npositiever in het leven doen staan, je zelfvertrouwen verhogen.\nDat gaat vanzelf, maar je kan dit alles ook nog veel meer\nboosten. Dit boek leert je hoe je tijdens het lopen of wandelen\ndie mentale voordelen kan stimuleren. Dat heet dan mindful\nlopen, of psycholopen... |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.