Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel De Slegte.
Ruby Wax 65928 - De mindfulnessgids om niet gek te worden Een werkboek
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Ruby Wax 65928 |
| Titel: | De mindfulnessgids om niet gek te worden Een werkboek |
| ISBN: | 9789000382224 |
| Uitgever: | Spectrum |
| Bijzonderheid: | Als nieuw, Paperback, 192p |
| Prijs: |
€ 15,95
€ 3,95
|
| Meer info | Ruby helpt je door moeilijke tijden heen met behulp van bewezen mindfulness-technieken\nBeste lezer,\nDit werkboek heb ik voor je geschreven om te gebruiken als hulplijn wanneer het leven en de wereld om je heen je ontmoedigt. Het staat vol met oefeningen en informatie voor als je plotseling gedwongen wordt de harde waarheden onder ogen te zien of, zoals ik ze graag noem, een van de Grote Zes-realiteiten: moeilijke emoties, onzekerheid, eenzaamheid, verandering, ontevredenheid en de dood. Het gaat niet alleen om hoe je een pandemie doorkomt, of de nasleep daarvan. Het is een wake-upcall, een die je bewustzijn van elk moment zal vergroten met behulp van mindfulness.\nDus krabbel erin. Doodel. Neem het overal mee naartoe. Niemand die gaat zien wat erin staat, behalve jij. Dit is niet zomaar een zelfhulpboek. Zie het als een ontwikkel-jezelf-boek. Ik hoop echt dat het je helpt het roer recht te houden, hoe turbulent de golven ook zijn, en dat je er aan de andere kant hoopvol uit komt, met een nieuwe waardering voor het voorrecht van het leven.\nLiefs, Ruby x\nOver het werk van Ruby Wax:\n'Ruby Wax zal je laten lachen en ze laat je zien hoe je jezelf kan helen en je leven kan transformeren.' Jon Kabat-Zinn\n'Ruby Wax is een geweldige vrouw; slim, grappig en fascinerend.' Hans Teeuwen\nRuby Wax is comédienne, bestsellerauteur en ambassadeur voor geestelijke gezondheid. Zij schreef eerder de bestsellers Tem je geest en Frazzled en behaalde haar master in cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Geïnspireerd door het succes van de Frazzled Cafés in het Verenigd Koninkrijk schreef ze dit praktische werkboek om je door moeilijke tijden te helpen met behulp van bewezen mindfulness-technieken. |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.