Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel De Slegte.
Shamash Alidina 57791 - Ontspannen voor Dummies
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Shamash Alidina 57791 |
| Titel: | Ontspannen voor Dummies |
| ISBN: | 9789043026116 |
| Uitgever: | BBNC Uitgevers |
| Bijzonderheid: | Goed, Paperback, 160p |
| Prijs: |
€ 22,50
€ 4,50
|
| Meer info | Boordevol inzichten over de kunst van het ontspannen.Ontdek hoe je ontspanning elke dag een plaats in je leven kunt geven.Ontspanning inpassen in je drukke leven is niet altijd eenvoudig. Ontspannen voor Dummies staat vol oefeningen om snel, eenvoudig en effectief ontspanning te vinden. De lichamelijke en geestelijke ontspanningstechnieken in dit praktische boek kunnen je helpen bij een scala aan problemen, zoals stress, fobieën, angsten, relatie- en gezondheidsproblemen. Onder meer yoga, tai chi, meditatie, ademhalings- en spierontspanningsoefeningen komen uitgebreid aan bod.Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij werkte samen met Thich Nhat Hanh aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales. Hij is auteur van de bestseller Mindfulness voor Dummies. |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.