- Dan bestaat het gevaar dat je afstevent op een depressie of een terugval.
In dit basisboek over depressie beschrijft professor Frank De Fever in toegan-kelijke taal wat er op dat moment gebeurt. Het boek biedt duidelijke ant-woorden op vragen als: Hoe kun je een (beginnende) depressie herkennen? Waarom heb je een depressie? Hoe kun je vermijden dat je een zwaardere depressie krijgt of dat je een terugval meemaakt? En welke therapie zijn doeltreffend?
Geef depressie geen kans spoort je aan om zelf actief een rol te spelen in het voorkomen of herstellen van een depressie. Het boek biedt vele technieken en methodes die eventueel een therapie kunnen ondersteunen.
FRANK DE FEVER is een autoriteit op het vlak van depressie. Hij is psycholoog en psychotherapeut en is als hoogleraar verbonden aan de vakgroep Orthopsychologie van de Vrije Universiteit Brussel. Hij schreef verscheidene boeken en artikelen over depressie.


Depressiviteit komt steeds vaker voor. Soms verworden depressieve symptomen tot een depressie. Dit boek wil mensen helpen een depressie te voorkomen. Daartoe wordt beschreven wat een depressie is, hoe men er in de loop van de tijd tegenaan keek en hoe het in verschillende levensfasen tot uiting komt. Er is een test ingevoegd om te bepalen in hoeverre je depressieve neigingen hebt. Er worden methoden beschreven om depressieve gevoelens tegen te gaan en behandelingen die hulpverleners bieden, zijn beschreven. Er zijn drie 'brieven' aan de auteur opgenomen. De situaties die hierin beschreven zijn, zijn extreem en liggen er erg dik bovenop. Het boek gaat niet zozeer in op wat iemand met een depressie doormaakt, het gaat om het verminderen van de depressieve gevoelens. Voor mensen die echt een depressie hebben of hier dicht tegenaan zitten, kunnen de aangeboden methoden wat simplistisch overkomen. In het boek wisselt de doelgroep een paar keer tussen mensen die echt depressief zijn en mensen die gevoelig zijn voor depressieve emoties. Het is echter alleen voor de laatste doelgroep echt geschikt.