- een volledige handleiding voor het kiezen en gebruiken van een mantra om: te gedijen ondanks eventuele stress, depressie het hoofd te bieden, negatieve emoties zoals angst en boosheid een plaats te geven, dagelijks te beseffen dat er een hogere macht in ons werkzaam is, onze natuurlijke energie, onze zelfvertrouwen en zelfbeheersing te bewaren.


Deze publicatie is met recht een handboek over de mantra of het heilig woord in Oost en West te noemen. De auteur leidt de lezer rustig in het onderwerp in, laat zien hoe je een mantra kunt kiezen en bespreekt de meest bekende in de grootste religieuze tradities. Vervolgens benadrukt hij disciplinair gebruik om via een kalme geest de diepere bronnen van wilskracht, barmhartigheid en liefde aan te kunnen boren, die weer 'diepe scheidingen in je bewustzijn' als opwinding/depressie, angst/boosheid/hebzucht of angst voor de dood helpen overwinnen, of je kunnen sterken in je levensdoel. Een vergelijking van de mantra met andere geestelijke disciplines en zijn verankering vormen het sluitstuk. De auteur - een internationaal gerespecteerde spirituele leraar en onder meer auteur van een Gandhi-biografie - heeft een warm-menselijke toon waarin ernst met humor is vermengd, legt moeilijke zaken eenvoudig en begrijpelijk voor de moderne lezer uit en schroomt niet aan de vele wijsheidscitaten via persoonlijke anekdotes en praktische tips zijn eigen wijsheid toe te voegen. Geschikt voor een breed lezerspubliek.