W. Luijpers , R. Nagiller - Gentle running lichter lopen, beter
| Schrijver: | W. Luijpers , R. Nagiller |
|---|---|
| Titel: | Gentle running lichter lopen, beter ademen, mooier leven |
| ISBN: | 9789088230097 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Lezerspoort |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 160p |
| Prijs: | € 10,00 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Het best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en Oostenrijk\nDoor Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopmethode \nGentle running zet de nieuwste trend voor hardlopers. Gebaseerd op de Feldenkrais-methode gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet van trainingsschema\"s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering.\nDe kracht van de methode zit hem in het feit dat het lichamelijk en geestelijk welbevinden realiseert vanuit een ontspannende en natuurlijke looptechniek. Een techniek die we na onze kindertijd hebben verloren omdat we chronisch niet bewegen. Met als gevolg gewrichts- en houdingsproblemen.\nNiet de schema\"s, maar de beweging en de beleving sturen de loper. Met de juiste loopbeweging en een betere ademhaling wordt hardlopen voor iedereen eenvoudig en vooral aantrekkelijker. Gentle Running.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
