Siebe Turksma 61668, Bea Splinter 61669 - Strategieen voor een
| Schrijver: | Siebe Turksma 61668, Bea Splinter 61669 |
|---|---|
| Titel: | Strategieen voor een snellere 10k |
| ISBN: | 9789024007028 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | BOTS |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 224p |
| Prijs: | € 9,00 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Dit boek is bestemd voor hardlopers met enige ervaring die sneller op de 10 kilometer willen worden. De 10K-wegwedstrijd of prestatieloop is een van de interessantste hardloopafstanden. Je moet hiervoor over een flinke snelheid en een goed uithoudingsvermogen beschikken.\n\nHet boek bevat verschillende manieren om tot een snellere 10 kilometer te komen, zoals: vaker trainen, nauwkeuriger trainen, leren luisteren naar je lichaam, het ontwikkelen van een efficiëntere loopstijl en het verhogen van de vol te houden snelheid.\nVerder bevat het boek tal van tips voor het snel en blessurevrij lopen van een 10K.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
