Je lichaam bezit enorme kracht en wijsheid. Het geeft je duidelijke boodschappen over wat er speelt en wat er nodig is, in je lichaam en in je leven. Leren luisteren naar die boodschappen kan wonderen doen voor je lichamelijke, emotionele, geestelijke, sociale en spirituele gezondheid. Aan de hand van talrijke voorbeelden uit haar dokterspraktijk, laat dr. Judith Kocken zien dat je alles in huis hebt om jezelf te helen. Leer met begrip en compassie naar jezelf te kijken en creëer zo ruimte voor genezing. Het maakt de weg vrij voor een gezonde relatie met jezelf en anderen – ook met de kinderen in je leven. Dr. Judith Kocken heeft meer dan dertig jaar ervaring in de geneeskunde en werkt als kinderarts gespecialiseerd in maagdarmleverproblemen. Het is haar missie een bijdrage te leveren aan gezondheid en geluk voor kinderen van alle leeftijden. Ze is initiatiefnemer van Kinderbuik&co®, een medisch specialistische praktijk met een holistische gezondheidsvisie, waar kinderen, jongeren en volwassenen met langdurige klachten worden behandeld. Eerder schreef ze het boek Kinderbuik. ‘Eindelijk lijkt de wereld klaar te zijn voor wat Judith M. Kocken ons al vijfentwintig jaar op het hart drukt: je gezondheid begint met kijken naar het geheel.’ - Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser, oprichters Holistik ‘Judith Kocken verwoordt treffend de impact van trauma en stress, en geeft de lezer bovenal iets kostbaars: moed. De praktijkervaringen die zij beschrijft laten zien dat er altijd een uitweg is, zelfs uit ondenkbaar moeilijke situaties.’ - dr. Iva Bicanic, klinisch psycholoog ‘Dit boek reikt echte oplossingen aan. Van harte aanbevolen.’ - Jan Bommerez, auteur van Kun je een rups leren vliegen? ‘Dit boek helpt je de signalen van het lichaam te ontrafelen en op waarde te schatten als bood- schappen die naar gezondheid en welzijn leiden.’ - Susan Smit, auteur van Wijze vrouwen