- ge­nees­kunst een antwoord is op ernstige ziektes. Zij geven er de voorkeur aan, de ziekte te voorkomen, en wel door middel van de ?innerlijke oefeningen? die geen enkele inspanning kosten.

Een geheel nieuwe (hoewel meer dan 6000 jaar oude) ongebruikelijke methode voor zelfgenezing. Deze methode werd omstreeks 60 eeuwen geleden in China ontdekt en wordt de Taoïstische Ge­nees­­kunst genoemd.

Dr. Chang, een wereldbekende specialist van deze geneeswijze, licht deze verbazingwekkende techniek in het kort toe:
?Vandaag de dag denkt men bij ouder worden aan een verhoogde bloeddruk, aderverkalking, embolie en alle mogelijke andere ziekten. Tot voor kort beschikten de mensen in de Westerse beschaving slechts over weinig mogelijkheden om deze ziekten goed te bestrijden. Wij hebben toegestaan, dat lichaam en geest werden verzwakt.?


En dit is wat Dr. Chang bereikt heeft :

?De oefening voor de zonnevlecht werd door de Chinezen toegepast om een ziekte uit het lichaam te verdrijven. Daarbij lag men gemakkelijk op de rug en gebruikte men alleen de handpalmen.
?Deze houding versterkt en toniseert het bovenbeen, versterkt de buikspieren en verbetert de doorbloeding van de benen. Water­op­hopin­gen en overgewicht worden verminderd.
?Indien u eenvoudig de buitenkant van de benen van boven naar beneden masseert, kunt u een te hoge bloeddruk of artritis (ge­wrichts­ontsteking) voor­ko­men of genezen.
?Deze beweging helpt tegen verstopping, bevordert het op­nemen van voedingsstoffen en versterkt de spijsvertering als geheel. De (ziekteverwekkende) microben vinden dan een ongastvrije omgeving - en u bent veel minder vatbaar voor ziektes.
?Veel aandoeningen, zoals bijvoorbeeld hardhorendheid, kunnen door deze oefening worden verzacht of genezen.
?Met de tanden klapperen, zoals dat in het boek beschreven wordt, versterkt de kaakgewrichten en houdt de tanden gezond.