Dit boekje bevat 20 technieken voor zelfmanagement. Daarvan zijn er elf eerder in de Gids voor Personeelsmanagement verschenen, terwijl er negen krachtige nieuwe technieken zijn toegevoegd. Alle technieken worden via een vast stramien beschreven:een korte omschrijving van het doel van de techniek, een verdere uitwerking en een aantal praktische tips.

Thema's als persoonlijke effectiviteit, persoonlijke ontwikkeling en zelfmanagement zijn actueel. Veel functionarissen blijven niet meer hun hele arbeidzame leven bij een werkgever in een functie, maar wisselen geregeld van baan en werkgever. Bewustzijn van wat men wil en langs welke weg dat te bereiken is, speelt hierbij een belangrijke rol. Zelfmanagement betekent niets anders dan richting geven aan de persoonlijke ontwikkeling. In dit boekje presenteert de auteur op een overzichtelijke en op de praktijk gerichte manier twintig technieken waardoor men inzicht kan verkrijgen in de eigen persoonlijkheid en hoe deze te ontwikkelen. Voorbeelden: bewuster denken, anti-piekertactieken, visualiseren, mediteren, concentreren, time-management, stressbeheersing. Het voordeel van dit boekje is dat de technieken hier compact zijn samengebracht en los van en door elkaar kunnen worden gebruikt. Daarom is het geschikt voor een ieder die belang stelt in de eigen ontwikkeling en niet, zoals flaptekst en inleiding suggereren, alleen voor personeelsadviseurs en -managers.