Bijna iedereen heeft weleens een gebroken hart gehad. Maar hoe kom je over zo´n ingrijpend trauma heen en hoe ga je daarna verder? Vooraanstaand hypnotherapeut Paul McKenna en psychotherapeut Dr. Hugh Willbourn hebben een eenvoudig stappenplan ontwikkeld om door een van de zwaarste periodes in het leven te komen.
Je zult door dit boek ook:
leren om niet jaloers te zijn en obsessieve gedachten te hebben
jezelf rustiger en emotioneel in balans voelen
je emotionele intelligentie ontwikkelen
erachter komen waarom je relatie niet kon standhouden
zelfvertrouwen opbouwen en jezelf openstellen voor een nieuwe liefde
Als je de aangegeven stappen in dit boek in je eigen tempo opvolgt, lijm je niet alleen je gebroken hart, maar ben je ook op de goede weg naar een lichtere en emotioneel sterkere toekomst.
De Londense Paul McKenna is wereldwijd een van de bekendste hypnotherapeuten en heeft vele beroemdheden zoals Robbie Williams, Daryl Hannah en Ronan Keating behandeld. Hij treedt regelmatig op in televisie- en radioprogramma´s en heeft een eigen trainingsinstituut.

Dit boek is belangrijk, want er zijn helaas velen met een gebroken relatie. Ieder mens heeft een natuurlijk mechanisme om over liefdesverdriet heen te komen en dit boek wil daar een handje bij helpen. Een praktische methode wordt uiteengezet om het emotionele evenwicht in je leven weer te herstellen. Naast NLP en hypnose spelen ook chemische processen in de hersenen een grote rol. Maar wees wijs; van iedere situatie kun je veel leren, hoe pijnlijk of moeilijk deze ook is. Alles dat je van liefdesverdriet leert, maakt je volgende relatie beter. Liefdesverdriet is een vreemd verdriet; het voelt aan als een groot emotioneel leed. De mens is niet eenduidig te definieren; hij is een combinatie van de bewuste geest, de onbewuste geest en de fysiologische structuur van het lichaam. In het boek wordt uitgelegd dat liefdesverdriet invloed heeft op elk van die drie structuren. Een belangrijk en simpel advies is: wandel veel, kom in beweging. Het is de beste therapie tegen gedeprimeerdheid en om de obsessieve gedachten die in je hoofd spoken, te bestrijden. Maar het is mogelijk om je ex los te kunnen laten en te genieten van de goede herinneringen. Een aardig, duidelijk geschreven zelfhulpboek van twee Amerikaanse therapeuten, dat de lezer rechtstreeks aanspreekt