Pols, Bea - Afslanken & persoonlijke groei; het boek van Bea's

Schrijver:
Titel: Afslanken & persoonlijke groei; het boek van Bea's afslankmethode
ISBN: 9789060306666
Taal: Nederlands
Uitgever: Synthese
Bijzonderheden: 2004, 144pp, softcover, in goede tot zeer goede staat, foto=boek
Prijs: € 9,95 (Excl. verzendkosten)
Meer info:
Het boek van Bea's Afslankmethode Meer inzicht en bewustzijn t.a.v. voeding en emotie Wat goed dat je aan je overgewicht wilt werken. Wachten tot het vanzelf verdwijnt, heeft beslist geen effect. Het enige wat werkt, is zelf je handen uit de mouwen steken. Maar het boek van Bea's afslankmethode kan je daarbij heel goed helpen. Bea Pols heeft haar eigen ervaringen met allerlei kuren en diëten die maar niet willen aanslaan. Pas toen ze besloot een eigen methode samen te stellen, had ze succes: haar gewicht ging, bij een lichaamslengte van 1,84 m, van 120 naar 85 kilo. Dat was 7 jaar geleden: nu weegt ze 80 kilo. Afslanken & Persoonlijke groei is de weerslag van haar aanpak. Die is overigens niet alleen op afvallen gericht, maar ook op lekker in je vel zitten. Het is dan ook een combinatie van een lichamelijke en een psychologische aanpak, van voedingsadviezen en oefeningen uit verschillende alternatieve disciplines. Elk hoofdstuk bevat huiswerk en een belangrijk onderdeel daarvan is het op het spoor komen van de eigen emotionele en psychologische oorzaken die schuil gaan achter de gewichtsproblemen. Een greep uit de inhoudsopgave: *Hoe is je overgewicht ontstaan? Nadelen of risico's van overgewicht *Hoe werkt Bea's Afslankmethode? Wat mag je verwachten? *Positief denken: Beloningssysteem? *Sport: Extra eten of drinken tijdens of na het sporten? / Buikspieroefeningen / Wandelschema *Omgaan met emoties: Hoe laat je emoties los? *Over calorieën: Hoe verbrand je veel calorieën? *Ontspanning: Wat heeft ontspannen met afslanken te maken? *Dieetvariaties: Fruitdag / Groentedag / Vegetarische dag / Minder-kilocalorieën-dag en andere kilocalorieën-dagen *Caloriearm koken: Hoe ga je om met feestjes? Met de kerstdagen? / Hoe blijf ik op mijn nieuwe gewicht? Bea Pols volgde opleidingen in voetreflexologie, Bach-bloesemtherapie en homeopathie. Inmiddels is ze gewichtsconsulente en sinds enige jaren verzorgt ze door het hele land cursussen, waar al honderden mensen van haar afslankmethode hebben kunnen profiteren.
Verder lezen

Boekhandel Shambala

zakelijk

Boekhandel Shambala uit Alkmaar

Welkom bij Boekhandel Shambala!
Na het plaatsen van uw bestelling ontvangt u van mij binnen 2 werkdagen een ontvangstbevestiging met nadere gegevens over betaling en verzending van het boek (als een boek door de brievenbus past, zijn de verzendkosten binnen Nederland via PostNL € 4,45; naar België zijn de verzendkosten via DPD € 7,50 voor een pakket tot 3 kilo, ook als het niet door de brievenbus past).
Let op dat mijn mail in uw SPAM-box terecht kan komen!
Groetjes van Fleur

De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.

Afbeeldingen (Klik om te vergroten)

Pols, Bea - Afslanken & persoonlijke groei; het boek van Bea's afslankmethode

Voer uw gegevens hieronder in om deze titel te bestellen bij Boekhandel Shambala

Stuur mij de Boekwinkeltjes nieuwsbrief
De captcha wordt geladen. Een ogenblik geduld...
Op het bezoeken van onze website, zo ook het plaatsen van een bestelling, zijn onze Algemene voorwaarden van toepassing.

Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.

Straat:
Nummer:

Stuur een e-mail

De captcha wordt geladen. Een ogenblik geduld...
 
  • Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
  • U handelt deze order direct af met Boekhandel Shambala
    Dit boekwinkeltje is een zakelijke verkoper. Hierdoor heeft u o.a. herroepingsrecht waarmee u het boek binnen 14 dagen na ontvangst retour kunt sturen. Verder lezen.
  • Identiteit verkoper:
    Boekhandel Shambala
    Kamer van Koophandel nummer: 76996484
    NL003133243B47
  • Na uw bestelling ontvangen u en Boekhandel Shambala een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Boekhandel Shambala vermeld
  • De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
  • Boekhandel Shambala kan betaling vooraf vragen
  • Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.

Onthoud mijn gegevens

Veilig, snel en eenvoudig bestellingen plaatsen?

Registreer u vrijblijvend als koper!

Veiligheidscode

Uitleg over de veiligheidscode en instellingen

Wijzig veiligheidscode-instellingen

Besteld, hoe nu verder?

Nadat u een bestelling heeft geplaatst wordt er een bevestiging per e-mail verzonden naar u en de verkoper.
De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.