- gewoontes?

Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling...

Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en – uiteindelijk – doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering? Ben Tiggelaar geeft heldere antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring én persoonlijke verhalen van mensen die – met vallen en opstaan – hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf.

Ben Tiggelaar is onderzoeker, trainer en publicist. Vele tienduizenden lezers van zijn boeken en bezoekers van zijn workshops brachten de afgelopen jaren met succes zijn ideeën in de praktijk.


Hoe kun je gezonder, succesvoller en gelukkiger in je leven worden en hoe krijg je jezelf zover dat je gaat doen wat je eigenlijk al heel lang wilt? De eerste hoofdstukken gaan over je gedrag om meer inzicht te krijgen in jezelf en over hoe je dingen kunt veranderen. Bij dat veranderen staan drie stappen centraal: dromen, durven en doen. Deze komen in de volgende hoofdstukken uitvoerig aan de orde. Daarbij worden ook voorbeelden uit de praktijk beschreven. Achter in het boek is een werkboek opgenomen met opdrachten (met invulruimte) en staat de dromen, durven, doen-test. Geheel herziene versie waarbij de opzet in grote lijnen hetzelfde is gebleven. Praktisch en concreet boek voor een breed publiek, dat een bijdrage kan leveren aan de persoonlijke ontwikkeling van de lezer.