- veertigplussers.
In Een geheugen als een zeef neemt Cathryn Ramin alle aspecten van geheugenverlies onder de loep, waarbij 'gewone vergeetachtigheid' centraal staat.

Haar kernvragen zijn:
Waarom gaat je geheugen achteruit?
Heeft iedereen dat?
Wordt het later nog erger?
Is er iets tegen te doen?

Ze verzamelt een schat aan antwoorden door veel veertigplussers te interviewen, eigen onderzoek te plegen en allerlei wetenschappelijke analyses en inzichten op een rij te zetten.
Ze draagt oplossingen aan om vergeetachtigheid te hanteren en met gevoelens van ontkenning en onmacht om te gaan.
En ten slotte geeft ze aan hoe je je concentratie en herinneringsvermogen weer kunt vergroten.

Een actueel, doorwrocht boek, helder van stijl, erg herkenbaar en zeer informatief.


Het thema van de Boekenweek 2008, ouder worden, gaf een reactivering van de belangstelling voor de ziekte van Alzheimer. Ramin is een journalist die rond de middelbare leeftijd ontdekt dat haar geheugen en concentratie wat afnemen. Zij maakt zich direct ernstig zorgen met angst voor een beginnende dementie en start een zoektocht langs vele deskundigen; zij doet literatuuronderzoek en probeert zelf allerlei therapieen met omega-3, biofeedback, medicatie, voedingssupplementen en dergelijke. Ook gaat zij op een zeer lezenswaardige wijze in op genetische, biochemische en omgevingsfactoren zoals stress, slapen, roken, medicijngebruik en hormonen. Een persoonlijk geschreven boek dat een schat aan wetenschappelijke informatie en feiten geeft. Voor iedereen boven de veertig die merkt dat zijn geheugen (fysiologisch) afneemt. Belangrijkste advies: blijf geestelijk scherp en actief! Een goede aanvulling op bestaande boeken omdat het vooral ingaat op de 'normale' geestelijke veroudering.