Deze titel kan niet worden besteld.
Deze titel kan nu niet besteld worden. Probeer het later opnieuw
Deze titel kan nu niet besteld worden. Probeer het later opnieuw
Buijssen, Huub - Ik zie het weer zitten. Stap voor stap van je
| Schrijver: | Buijssen, Huub |
|---|---|
| Titel: | Ik zie het weer zitten. Stap voor stap van je depressie af |
| ISBN: | 9789049102296 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Spectrum |
| Bijzonderheden: | 2009. gebonden, 256 blz. zeer goed |
| Prijs: | € 8,00 |
| Verzendkosten: | € 5,95 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Iedereen is wel eens somber, of – populair gezegd – depressief. Maar een depressie in medische zin is een aandoening die je leven ernstig bemoeilijkt. Gelukkig kun je door zelfhulp met een boek, ofwel bibliotherapie, je depressie te lijf gaan. Deze eigentijdse behandelvorm is even effectief als een individuele behandeling door een psycholoog of psychiater, zo blijkt uit recent onderzoek. Zeventig tot tachtig procent herstelt.
Ik zie het weer zitten helpt je je depressie overwinnen aan de hand van duidelijke stappen en eenvoudige praktijkopdrachten. In dit boek leer je: - wat een depressie is en hoe dit je leven beïnvloedt - door middel van simpele opdrachten je depressie aan te pakken - welke gedachten je belemmeren en hoe je anders kunt denken - te ontspannen, in actie komen en te genieten - beter voor jezelf opkomen en positieve emoties ervaren Huub Buijssen schreef op basis van de meest recente inzichten een toegankelijk boek voor iedereen die in lichte tot ernstige mate last heeft van depressieve gevoelens. Hij laat zien dat een depressie je leven niet hoeft te overheersen en dat je zelf aan de slag kunt om je depressie te overwinnen. |
LET OP: Van 20 tot en met 24 april zullen bestellingen in de avond worden verwerkt. Hierdoor kan een dag vertraging optreden.
LET OP: bevestigingen komen soms in de spambox terecht
De boeken worden goed verpakt in een stevige kartonnen verpakking.
Aangegeven verzendkosten zijn de kosten binnen Nederland.
Bij bestelling van meerdere boeken wordt verzending gecombineerd en betaalt u maximaal 5.95 euro (binnen Nederland )
Naar België zullen de verzendkosten meestal 7.95 euro bedragen.
Verzending vindt plaats met postnl voor pakketpost kan soms voor DHL of DPD worden gekozen.
Is het verzendadres niet in Nederland, België of Duitsland dan is het minimum bestelbedrag € 15,-
Geen verzending naar de Verenigde staten
Let u vooral op het juist invullen van uw emailadres.
Privacy: De door de koper verstrekte gegevens worden door ons alleen gebruikt als verzendgegevens en contactinformatie betreffende de geplaatste bestelling. Zij worden niet gedeeld met derden.
LET OP: bevestigingen komen soms in de spambox terecht
De boeken worden goed verpakt in een stevige kartonnen verpakking.
Aangegeven verzendkosten zijn de kosten binnen Nederland.
Bij bestelling van meerdere boeken wordt verzending gecombineerd en betaalt u maximaal 5.95 euro (binnen Nederland )
Naar België zullen de verzendkosten meestal 7.95 euro bedragen.
Verzending vindt plaats met postnl voor pakketpost kan soms voor DHL of DPD worden gekozen.
Is het verzendadres niet in Nederland, België of Duitsland dan is het minimum bestelbedrag € 15,-
Geen verzending naar de Verenigde staten
Let u vooral op het juist invullen van uw emailadres.
Privacy: De door de koper verstrekte gegevens worden door ons alleen gebruikt als verzendgegevens en contactinformatie betreffende de geplaatste bestelling. Zij worden niet gedeeld met derden.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
