Anne Dickson heeft tien jaar lang onderzoek verricht naar de specifieke invloed van emoties op ons dagelijks leven: hoe emoties samenhangen met onze (geestelijke) gezondheid en hoe onze kindertijd van invloed is op ons huidige gedrag en relaties.
Dit fascinerende boek biedt naast (nieuwe) theorieen en inzichten, veel interessante en praktische tips. Door middel van diverse oefeningen kunt u uw eigen emotionele gedrag leren kennen, aanpakken en verbeteren.
Recensie(s)
De mens wordt in zijn leven in veel gevallen gestuurd en beinvloed door emoties. Veel mensen zijn zich echter niet bewust hoe ver de invloed van emoties gaat op het welbevinden van het dagelijks leven. De auteur probeert met dit boek in kaart te brengen hoe emoties zich ontwikkelen en welke vormen zij aan kunnen nemen. In het eerste deel van het boek wordt een emotioneel landschap aangegeven. Hierin worden de verschillende emoties en hun nuances aangegeven. Het eerste deel richt zich met name op de invloed van eerdere ervaringen. In het tweede deel van het boek wil de auteur een aanzet geven om toekomstige ervaringen te plaatsen en te benaderen. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een aantal opdrachten die de lezer aanzetten tot zelfonderzoek en introspectie. Verschillende theoretische inzichten worden geillustreerd aan de hand van praktijkschetsen, die de inhoud erg makkelijk toegankelijk maken. Een interessant boek voor een ieder die geinteresseerd is in de relatie tussen emoties en de manier waarop mensen hun leven interpreteren en inrichten.
(Biblion recensie, Drs. M.L. de Jager)