Roux jr. , Michel . [ ISBN 9789080703674 ] 2418 - De Marathon C
| Schrijver: | Roux jr. , Michel . [ ISBN 9789080703674 ] 2418 |
|---|---|
| Titel: | De Marathon Chef . ( Lekker en gezond eten . ) Dit kookboek is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in gastronomie en een goede gezondheid - of dat nu is door af en toe te trainen in een fitnesscentrum, uit liefhebberij te joggen, - |
| ISBN: | 9789080703674 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Good Cook Publishing . |
| Bijzonderheden: | gebonden met harde kaft en omslag in als nieuwe staat - 2418 - 1e dr 2003 - 192 p - 940 gr - 19,5x25,5 cm |
| Prijs: | € 15,00 (Excl. verzendkosten) |
| Meer info: |
- of te trainen voor wedstrijden of voor een marathon. Michel geeft adviezen over wat men moet eten en wanneer. Hij geeft een menusuggestie voor de week voorafgaand aan een wedstrijd, en wat men de avond tevoren en op de dag zelf moet eten.
De chef-kok van het Londense toprestaurant Le Gavroche stopte met roken en kwam in drie maanden tijd 12 kilo aan. Hij begon te hardlopen en loopt nu marathons. In dit boek vertelt hij wat hardlopen voor hem doet en geeft hij duidelijk aan de praktijk getoetste adviezen over voeding voor en tijdens de marathon, het belang van koolhydraten en vet, tabellen voor voedingsmiddelen met een laag, gemiddeld en hoog glycogeengehalte en een voedingsschema voor een week. Met een overzicht van de jaarlijks te lopen marathons over heel de wereld. Hierna recepten voor ontbijten, brood, soepen en voorgerechten, hoofdgerechten, pasta, rijst en peulvruchten, salades en desserts. Veel recepten zijn ook voor vegetariers. Zijn basis is en blijft de Franse keuken, maar Roux gebruikt ook streekgerechten en recepten uit de Britse keuken. Gewone en luxe recepten, vaak met tips en onderbroken door foto's van rek- en strekoefeningen. Mooie gerechtfoto's, goed vertaald. Praktische, uitvoerbare adviezen zonder betweterij. Trainen is misschien afzien maar eten met Roux is een pleister op de wonde! Alfabetisch register. |
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
De verkoper zal binnen 6 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
![Roux jr. , Michel . [ ISBN 9789080703674 ] 2418 - De Marathon Chef . ( Lekker en gezond eten . ) Dit kookboek is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in gastronomie en een goede gezondheid - of dat nu is door af en toe te trainen in een fitnesscentrum, uit liefhebberij te joggen, -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/g1NiFPDi5tt0RgvyQQXG.jpg "Roux jr. , Michel . [ ISBN 9789080703674 ] 2418 - De Marathon Chef . ( Lekker en gezond eten . ) Dit kookboek is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in gastronomie en een goede gezondheid - of dat nu is door af en toe te trainen in een fitnesscentrum, uit liefhebberij te joggen, -")
Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.
Straat:
Nummer:
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met DE ESOTERIER
Dit boekwinkeltje is een zakelijke verkoper. Hierdoor heeft u o.a. herroepingsrecht waarmee u het boek binnen 14 dagen na ontvangst retour kunt sturen. Verder lezen. - Identiteit verkoper:
Bocurio
Kamer van Koophandel nummer: 34138285
NL001177745B36
http://www.bocurio.nl - Na uw bestelling ontvangen u en DE ESOTERIER een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van DE ESOTERIER vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- DE ESOTERIER kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.
Onthoud mijn gegevens
Registreer u vrijblijvend als koper!
Besteld, hoe nu verder?
De verkoper zal binnen 6 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.