Samenvatting
Bewegen in kracht is een uniek hedendaags-holistisch model waarin zelfhulp, coaching en therapie samengaan. De kern van dit boek is te ervaren hoe diergedrag ons lichaamsbewustzijn kan vergroten om zo de weg vrij te maken voor zelfhelende kracht en gezondheid. Het boek bestaat uit twee delen een theoretisch kader waarin de grondprincipes van wat Or Bagim PsychoMotion noemt wordt uiteengezet, en een praktisch deel waarin twaalf dieren model staan voor even zovele bewegingsoefeningen, dansimprovisaties, stemoefeningen en visualisaties.

Elk dier, van landschildpad tot kameel, kan worden beschouwd als een toegangspoort naar oerlagen van onze ziel. Ieder dier leidt ons naar een specifieke krachtbron en staat symbool voor een aspect in ons. Het boek bevat veel oefenstof zintuiglijke innerlijke reizen, imaginatie, energiewerk, tekenopdrachten, bewegingsverkenning. Om deze oefeningen te doen kan men het boek systematisch doornemen of zich richten op een specifiek dier, en vervolgens een energetische oefening of een bepaald lichaamsdeel kiezen om op te focussen. Het fotostripje op het omslag bijvoorbeeld illustreert de beerhouding, een krachtige oefening die helpt je zichtbaarheid te vergroten en risico's aan te durven door in je kracht te staan. De leeuwin op de cover symboleert volledig in balans zijn, alert maar relaxed.
Recensie(s)
Het bestuderen van het gedrag van dieren en het lijfelijk ervaren van hun essentie kan iemand helpen bij zijn zelfontplooiing. Vanuit deze gedachte is dit boek geschreven. Het is opgebouwd uit twee gedeelten. Het eerste deel geeft de theoretische achtergrond van waaruit persoonlijke groei plaatsvindt. Steeds gevolgd door een beschrijving van de essenties van de twaalf dieren die worden uitgewerkt in het boek. In het tweede gedeelte wordt ingegaan op het gebruik van het lichaam om tot persoonlijke groei te komen. Bovendien worden uitgebreide oefeningen beschreven om de essentie van deze dieren eigen te maken. De beschrijvingen zijn geschikt om zelf met het boek aan het werk te gaan, maar kunnen ook gebuikt worden om anderen te coachen. Het boek is diepgaand en logisch opgebouwd en heeft daardoor meer het karakter van een studieboek dan van een luchtig oefenboek. In de tekst zijn ervaringen van deelnemers aan cursussen opgenomen; de oefeningen zijn geillustreerd met zwart-witfoto's. Het gedeelte van de oefeningen kan eigenstandig worden gelezen en gebruikt. Gedrukt in normale druk in twee kolommen. De Israelische auteur heeft een dans- en bewegingsopleiding en is therapeutisch gevormd.

B. de Leeuw