Samenvatting
'Geluk komt van binnenuit' is een met veel warmte geschreven wegwijzer naar een gelukkig(er) leven. Sylvia Boorstein gebruikt haar veertigjarig rijke praktijkervaring als boeddhistisch leraar om aan te tonen hoe we drie basisbegrippen uit het boeddhisme kunnen toepassen in ons dagelijks leven juiste inspanning, juiste aandacht en juiste concentratie. Geluk komt van binnenuit is in een voor iedereen toegankelijke taal geschreven wijs boek.

Thich Nhat Hanh roemt Boorstein als uitmuntend leraar en vindt haar boek highly enjoyable; Jon Kabat-Zinn bewondert haar vermogen te laten zien dat geluk meer binnen handbereik ligt dan je denkt.

Geluk komt van binnenuit
Sylvia Boorstein
9789069638201

Recensie(s)

Ieder mens ervaart in zijn leven de verwarring van de geest die ontstaat door onwetendheid. Die verwarring is niet te voorkomen omdat gevoelens als angst, begeerte, boosheid of haat menselijke emoties zijn. Er is wel een mogelijkheid om beter om te gaan met verwarring en een zorgzame verbondenheid te creeren. De methode wordt in dit boek beschreven en vindt zijn basis in de boeddhistische filosofie. Door in de kracht van het nu te leven en de juiste inspanning, aandacht en concentratie te trainen ontstaat wijsheid in de geest. Om dit te verduidelijken worden voorbeelden uit het dagelijks leven van de auteur gebruikt waardoor het ook voor de beginnende ontdekker een begrijpelijk en leesbaar verhaal wordt. De schrijfster verstaat de kunst om de filosofie van Boeddha op een andere wijze dan de gangbare literatuur bereikbaar te maken, want alle elementen van dit gedachtegoed zijn hierin terug te vinden. Door dit te praktiseren en meditatie als instrument te ontwikkelen ontstaat het ware geluk. Het boek heeft een inhoudsopgave, inleiding en epiloog, en bevat een korte biografie van de auteur die psychotherapeute is.

J.L. Meuleman