Samenvatting
Na haar uitbundige, extraverte Dolly Dots-tijd beleefde Angéla Kramers een periode waarin ze juist de weg naar binnen aflegde. Ze hield zich onder andere bezig met yoga en meditatie. Inmiddels heeft ze haar eigen yogastudio, waar ze haar cursisten een combinatie biedt van traditionele yoga- en meditatietechnieken en de Animal Energetic Gateways. De Gateways zijn door de Israëlische dans- en bewegingspedagoog Or Bagim ontwikkelde houdingen, bewegingen en klanken die bij verschillende dieren horen.

Door het oefenen van een Gateway kunnen we in contact komen met de eigenschappen van het dier zoals die ook in ons aanwezig zijn. Denk aan het vermogen om te genieten van de kat, de trots van de pauw of de onverzettelijke kracht van de beer. Kwaliteiten die we vervolgens sterker in ons dagelijks leven kunnen inzetten. In dit boek laat Kramers aan de hand van voorbeelden uit haar eigen leven zien hoe krachtig en helend deze bijzondere vorm van yoga is.

Maak kennis met de kat, hond, regenworm, zeeschildpad, landschildpad, leeuw, tijger, slang, dolfijn. kameel, octopus, pauw, beer en spin.
Recensie(s)
Yoga is een spirituele leer om lichaam en geest met elkaar in harmonie te brengen. Met deze ordening als basis is het legitiem om andere vormen van psychische en fysieke heling te integreren. De samenstelster van dit werkboek, bekend van de meidengroep de Dolly Dots (begin jaren tachtig van de 20e eeuw), maakt binnen haar yoga-oefenstof gebruik van PsychoMotion-Gateways. Deze methode, onder meer gericht op psychotherapie, herstel van energie, levenskunst en spiritualiteit, is ontwikkeld door de Israelische dans- en bewegingspedagoog Or Bagim. Zij ontwikkelde houdingen, bewegingen en klanken, die bij uiteenlopende dieren horen. Door gebruik te maken van de dierengateways kan contact worden gemaakt met diep verborgen gevoelens. De houdingen worden aan de hand van zwart-witfoto's verduidelijkt en toegelicht. Als een rode draad loopt door het oefenboek de autobiografie van de auteur. Vanuit haar yoga-achtergrond geeft zij inzicht in haar familieleven. Haar levenskunst is het transformeren van lijden, ziekte, noodlot, dood en passie in onbaatzuchtige liefde. De teksten zijn eenvoudig. Een notenapparaat ontbreekt.

Ruud Booms