Ellen Hoog - In perfecte conditie
| Schrijver: | Ellen Hoog |
|---|---|
| Titel: | In perfecte conditie |
| ISBN: | 9789048825851 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Overamstel Uitgevers |
| Bijzonderheden: | Goed, 2015, Gekartonneerd, 224p |
| Prijs: | € 7,50 |
| Verzendkosten: | € 3,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen.In 6 complete work-outs deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen om zowel conditie als kracht te verbeteren; geschikt voor beginner tot gevorderde en je hoeft er niet voor naar de sportschool. De work-outs worden afgewisseld met 45 heerlijke, gezonde recepten - van snelle smoothies en healthy breaks tot power snacks en voedzame diners - waarmee Ellen bewijst dat gezond ook heel lekker is.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
