Samenvatting

In de zoektocht naar het ware geluk en voldoening is er niets belangrijker dan het geven en ontvangen van liefde. Maar begrijpen wij de buitengewone krachten van de liefde eigenlijk wel goed? Kunnen we liefde koesteren en naar waarde inschatten?

In Vergroot de liefde biedt de Dalai Lama een eenvoudig en verhelderend programma voor het veranderen van energie die naar binnen is gericht tot betrokkenheid die naar buiten is gericht. Met oefeningen en technieken die door duizenden jaren heen werden ontwikkeld in Tibetaanse kloosters, leidt dit boek de lezer door zeven belangrijke stadia.

'Liefde en compassie zijn zowel goed voor jezelf als voor anderen.'

Zijne Heiligheid de Dalai Lama
'Wijze mensen denken aan anderen, en helpen hen zo veel als ze kunnen. Het resultaat is geluk.'

Zijne Heiligheid de Dalai Lama
Recensie(s)

Niets is in ons leven belangrijker dan het geven en ontvangen van liefde. Maar hoe kunnen we dat waarmaken? De schrijver was meer dan tien jaar de tolk en vertaler van de Dalai Lama. Hij is als professor Tibetaanse en boeddhistische studies verbonden aan de universiteit van Virginia. De Dalai Lama geeft in dit boek een praktische methode van zeven stappen voor het ontwikkelen van liefde. De technieken zijn gebaseerd op het enorme potentieel van mensen om zich te transformeren, dankzij de fundamentele zuiverheid van het bewustzijn. Ons bewustzijn is in wezen zuiver, zoals de blauwe hemel achter de wolken. De oefeningen en meditaties zijn erop gericht om onze natuurlijke neiging om anderen in categorieen op te delen (zoals vriend en vijand) te overwinnen. Om zo bevriend te raken met alle wezens en de bereidheid en het vermogen te ontwikkelen om te helpen. Het doel is om in ons hart de onvoorwaardelijke liefde te ontwikkelen die een toegewijde moeder voor haar kind voelt en die op steeds meer mensen en levende wezens te richten. Bevat een uitgebreide literatuurlijst.

(Biblion recensie, Franca Duindam)