Hypnose komt steeds meer uit het obscure rariteitenkabinet van de hokus-pokus in het heldere licht van de medisch-psychologische theorie en praktijk. De auteur van dit boek beoefent, volgens informatie uit het boek, zelf deze bezigheid al vele jaren en geeft een neerslag van zijn ervaringen. Het is een overtuigend relaas geworden; goed en duidelijk geschreven en zonder een zweem van sensatiezucht of geheimdoenerigheid. Daar ligt ook de enige zwakheid van het boek: zelfs maar een verwijzing naar het probleem van de fundamentele problemen t.a.v. hypnose ontbreekt. Maar voor de rest blijkt overal in- en expliciet dat de auteur zeer goed op de hoogte is van het onderwerp. Storend zijn alleen een paar 'administratieve' fouten in de spelling van namen en buitenlandse termen. Overzichtelijke uitgave. De literatuurlijst mag geen naam hebben.

TEN GELEIDE - p. 9 ; INLEIDING - Wat biedt dit boek? - p. 11 ; HOOFDSTUK 1. Hypnose: Greep op de slaap en de slaper - Spectaculair effect - de macht van de hypnotiseur ; Suggestie: Soorten suggestie - Autosuggestie - Massasuggestie - Heterosuggestie ; Suggestie en hypnose: Het ontstaan van de slaap - Suggestie ten dienste van hypnose - Hypnose een bewustzijns­-vernauwing - Nadere vergelijking van de toestanden van slaap en hypnose ; Het hypnotiseringsproces: Het hypnoseproces met een hypnotiseur - De 'kritische beoordelaar' - De taak van de hypnotiseur - p. 13 ; HOOFDSTUK 2. De persoon van de hypnotiseur: Het vertrouwen winnen - Prestige opbouwen - Respect voor de ander, de ethische kant - Stemgebruik - De houding - De invloed van de omgeving - p. 25 ; HOOFDSTUK 3. De proefpersoon: Suggestibiliteit - Gemoedsgesteldheid - Lichamelijke gesteldheid - Fantasie - Intelligentie - lndividualiteitsgevoel - Leeftijd ; Hoe staan de kansen? Training - p. 32 ; HOOFDSTUK 4. Suggestietechnieken: Suggereer in eenvoudige taal - Herhaal de suggesties - Pas de suggestie aan - Vermijd woorden met een emotionele inhoud - Laat een echte sug­gestie voorafgaan door een namaaksuggetie - Suggestieve gebaren - Het verwijderen van suggesties - De ontspanings- en slaapsuggesties - Suggesties tijdens de hypnotische toestand - De posthypnotische suggesties - Onvolledige suggesties ; Hoe moet men nu hypnotiseren? (De basismethode): A. Voorbereiding - B. Houding - C. Staren - D. Ontspanning - E. Hypnotische toestand ; Een uitgewerkt voorbeeld: Nabespreking ; Het wakker maken: Procesbeschrijving - Spontaan ontwaken tijdens het proces - Incidenteel optredende hoofd­pijn en loomheid - Weigering tot ontwaken - Ter geruststelling ; Andere methoden om te hypnotiseren: Methode 2 - Kies naar omstandigheden - Methode 3a - Methode 3b - Me­thode 4 - Zelf nieuwe methoden ontwikkelen - Methoden met een speciale uitgangshouding - Methoden voor toepassing bij één persoon - Praktische toepassing - Een variant - Gezelschap of niet ; Af te raden methoden: Geforceerd ademhalen - De hals­slagadermethode - Druginjecties ; Het hypnotiseren van kinderen ; Het veranderen van een gewone slaap in een hypnotische - p. 39 ; HOOFDSTUK 5. Begeleidende geluiden bij hypnose ; Muziek: Doel - Welke muziek - De uiteindelijke keuze - Instellen - Suggesties tijdens het luisteren ; Andere achtergrondgeluiden: De metronoom - Muziek ; noch fantasie aanwezig? - p. 76 ; HOOFDSTUK 6. Methoden met technische hulpmiddelen ; Het aanwenden van lichteffecten: Een zacht-lichtmethode - Het gebruik van een rode lamp - In- en uitschakelen van rood licht - Nog meer lichtmethoden ; Andere hulpmiddelen: De slingermethode - De hypnose­ schijf - Contrastmethode - De bandrecordermethode - De ontspanningsmachine - De modernste methode - Bio-feedback-apparatuur - Welke methode is nu de beste? - p. 81 ; HOOFDSTUK 7. Diepten van de hypnotische toestand: Indeling van J.M. Charcot - Schaal van LeCron en Bordeaux - Gebruikswaarde van de schaal - Het verdiepen van de hypnotische toestand - p. 91 ; HOOFDSTUK 8. Mislukken van de hypnosepoging: Oorzaken - Wat verder te doen? Verkeerde uitvoering van een gegeven suggestie - Extreme gevallen - Latere weigering van een aanvaarde suggestie heeft geen effect - p. 99 ; HOOFDSTUK 9. Hypnose in wakende toestand (waking hypnosis) Testen - Gevoeligheidstest - Valtest - Ogentest - Handentest - De gevouwen-handentest - Nog een handentest - Zittest - Het verlies van zintuiglijke vermogens - Spreektest - Zelf andere testen maken - Het dieper onder hypnose brengen door middel van testen - p. 103 ; HOOFDSTUK 10. Hypnose als weg naar gezondheid: Enige medische toepassingen van eenvoudige suggesties - Verwijderen van wratten - Zenuweczeem verwijderen - Pleidooi voor toepassing van suggestieve geneeswijzen door medici - Argumenten voor toepassing van hypnose - Bezwaren - Noodzaak van serieuze studie - Migraine - Bedwateren - Be­vrijding van astma - Hoge bloeddruk - Hulp bij bevallingen - Lichte psychische stoornissen - Behandeling van neurosen - Nogmaals: fobieën - Een paar voorbeelden ; Hypnose als hulpmiddel bij het stotteren: De methoden - p. 114 ; HOOFDSTUK 11. Experimenten met hypnose ; Experimenten met de zintuigen: Gevoelloosheid - Reuk­- en smaakverandering - Doofheid suggereren - Blindheidsuggesties - Waarnemen van en lichamelijke reacties op niet-bestaande zintuiglijke prikkels - Het oproepen van gevoelens van hitte of koude ; Het oproepen van andere lichamelijke verschijnselen: Catalepsie ; Experimenten met betrekking tot innerlijke vermogens: Regressie ; Vreemde-talen experiment: Het laten spreken van een onbekende taal - Het willekeurig blinderen van het geheugen - Experimenten met emoties - Extase - Nogmaals respect voor de ander ; Experimenten met paranormale verschijnselen tijdens hypnose: Telepathie - Helderziendheid - p. 134 ; HOOFDSTUK 12. Gevaren van hypnose: Gebrek aan voorzichtigheid - Het nemen van risico's bij experimenten - Misbruik van opgeroepen afhankelijkheid ; Enkele belangrijke gedragsregels voor de hypnotiseur - p. 147 ; HOOFDSTUK 13. Zelfhypnose: De zelfanalyse ; De techniek: Methode A. Voorbereiding - Staren -Ont spanning - Nabespreking - Methode B. Het bereiken van het middenstadium - Enkele aanwijzingen - Methode C. Posthypnotische zelfhypnose - Zelfhypnose in wakende toestand - Ogentest - Andere testen - Volledige lichaamsbeheersing - Enkele raadgevingen voor u begint met zelfhypnose - p. 151 ; HOOFDSTUK 14. Geschiedenis der hypnose - p . 160 ; LITERATUURLIJST - p. 165