Murphy, Sam - Loopgids voor vrouwen

Schrijver:
Titel: Loopgids voor vrouwen
ISBN: 9789022540381
Taal: Nederlands
Uitgever: Forum
Bijzonderheden: 2005, 176pp, Grote luxe paperback in nieuwstaat. Het boek kan door de brievenbus. Met evt. nog een vergelijkbaar boek erbij
Prijs: € 2,50 (Excl. verzendkosten)
Meer info:
Wie wil er niet goed uitzien, zich goed voelen en een uitstekende gezondheid hebben? Lijkt dit een utopie? Dat hoeft helemaal niet zo te zijn, want hardlopen is dé ideale manier om die doelen te bereiken.
Hardlopen is uiterst geschikt voor vrouwen die op een normale dag een hoop dingen te doen hebben (een gezin, een sociaal leven, het huishouden) want je kunt het doen wanneer en waar je maar wil.
Het hoeft amper voorbereiding en zelfs als je maar even gaat, krijg je meer aërobe training dan bij andere sporten. Het lijdt geen twijfel dat je gezondheid en uiterlijk erop vooruitgaan, maar door te hardlopen krijg je ook een beter gevoel over jezelf en wordt je zelfverzekerder. Als je gerend hebt voel je je stralend en energiek en kun je de wereld weer aan.
Hier alvast een lijstje om te motiveren:
Hard
lopen
·verkleint de kans op diabetes, borstkanker, darmkanker, de ziekte van Alzheimer en beroertes.
·verlaagt de bloeddruk en verhoogt het ‘goede ‘ cholesterolgehalte.
·versnelt de afbraak van vet in het bloed en vertraagt je hartslag in rust.
·neemt vermoeidheid weg, kan rugpijn verminderen en constipatie tegengaan.
·bevordert een goede nachtrust en kan PMS en de overgang verzachten.
·help je af te vallen en op gewicht te blijven.
·verbetert je spierkracht.
·geeft je meer zin in seks.
·bestrijdt stress en zorgen.
·houdt je botten gezond.
·kan depressies doen verdwijnen.
·geeft je meer energie waardoor je er jonger en gezonder uit ziet.
Of je nu net bent begonnen (wilt gaan beginnen) of al een loopverslaving hebt, loopgids voor vrouwen geeft je de informatie, motivatie en inspiratie om met veel plezier te (blijven) lopen.
Verder lezen

de Koopjeskoffer uit Goirle

zakelijk

Logo de Koopjeskoffer

Wat leuk dat je (misschien wel) iets gaat bestellen in mijn winkeltje!
Vaak kan er nog een boek (of meerdere boeken) bij je bestelling voor dezelfde verzendkosten. Ook bij brievenbuspost.
Kosten voor een brievenbuspakket zijn 3,95 euro.
Een pakket tot 10 kg naar een DHL afhaalpunt kost 4,50 euro, thuisbezorgd 5,75 euro.
Om makkelijker te zoeken tussen mijn andere boeken op categorie, trefwoord etc. kun je ook op de website kijken, www.dekoopjeskoffer.nl.
Verder staan er veel boeken ook op marktplaats, en kun je me vinden op Facebook en Instagram.
Verder lezen

De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.

Afbeeldingen (Klik om te vergroten)

Murphy, Sam - Loopgids voor vrouwen Murphy, Sam - Loopgids voor vrouwen

Voer uw gegevens hieronder in om deze titel te bestellen bij de Koopjeskoffer

Stuur mij de Boekwinkeltjes nieuwsbrief
De captcha wordt geladen. Een ogenblik geduld...
Op het bezoeken van onze website, zo ook het plaatsen van een bestelling, zijn onze Algemene voorwaarden van toepassing.

Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.

Straat:
Nummer:

De captcha wordt geladen. Een ogenblik geduld...
 
  • Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
  • U handelt deze order direct af met de Koopjeskoffer
    Dit boekwinkeltje is een zakelijke verkoper. Hierdoor heeft u o.a. herroepingsrecht waarmee u het boek binnen 14 dagen na ontvangst retour kunt sturen. Verder lezen.
  • Identiteit verkoper:
    de Koopjeskoffer
    Kamer van Koophandel nummer: 56766831
    NL001778307B19
    www.dekoopjeskoffer.nl
  • Na uw bestelling ontvangen u en de Koopjeskoffer een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van de Koopjeskoffer vermeld
  • De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
  • de Koopjeskoffer kan betaling vooraf vragen
  • Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.

Onthoud mijn gegevens

Veilig, snel en eenvoudig bestellingen plaatsen?

Registreer u vrijblijvend als koper!

Veiligheidscode

Uitleg over de veiligheidscode en instellingen

Wijzig veiligheidscode-instellingen

Besteld, hoe nu verder?

Nadat u een bestelling heeft geplaatst wordt er een bevestiging per e-mail verzonden naar u en de verkoper.
De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.