Jonty Heaversedge 109822, Ed Halliwell 277087 - Mindfulness voo
| Schrijver: | Jonty Heaversedge 109822, Ed Halliwell 277087 |
|---|---|
| Titel: | Mindfulness voor lichaam en geest |
| ISBN: | 9789049106621 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Unieboek | Het Spectrum |
| Bijzonderheden: | Goed, 2011, Paperback, 248p |
| Prijs: | € 7,50 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Stress, drukte, haast - we komen bijna niet meer toe aan ontspanning en rustig genieten. In plaats van steeds maar door te gaan, is het tijd om een stap terug te doen en meer aandacht te besteden een de dingen die ons echt gelukkig maken. Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mindfulness mensen van hun stress, angst en ongeluksgevoelens bevrijdt. Het vermindert niet alleen een negatieve stemming, maar verbetert ook het welbevinden en de levenskwaliteit, zelfs in de meest tragische omstandigheden. Dit boek onderscheidt zich van andere boeken over mindfulness omdat het niet alleen het belang laat zien voor je geestelijk welzijn maar ook voor je lichamelijke gezondheid. Mindfulness voor lichaam en geest kan je helpen om een gelukkiger, productiever, medelevender en betekenisvoller leven te leiden.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
