Steeds meer mensen zijn ervan overtuigd dat ze reeds eerder op aarde hebben geleefd. Het blijkt mogelijk 'terug te gaan' naar vorige levens en situaties of gebeurtenissen te herbeleven die niet alleen een ingrijpende invloed hebben gehad op onze persoonlijkheid van toen, maar ook in dit leven nog in onze psyche doorwerken. Vaak blijken traumatische ervaringen in vorige levens nog in ons huidige leven angsten, fobieën en emotionele blokkades tot gevolg te hebben. Via een zogenaamde regressie naar vorige levens kunnen we, door de traumatische ervaringen te herbeleven en er opnieuw doorheen te gaan, van de desbetreffende blokkade of angst worden bevrijd. Bovendien worden we ons ervan bewust waarom we met deze ervaringen worden geconfronteerd. In dit boek wordt uitgelegd hoe de bovenbeschreven methode in zijn werk gaat. Een belangrijke voorwaarde is dat je je moet kunnen ontspannen en dat je je hele lichaam van binnenuit moet kunnen voelen. Er wordt uitgelegd hoe je tot diepe ontspanning kunt komen. Verder wordt besproken hoe je je innerlijke zintuigen kunt ontwikkelen. Aan de hand van talloze gevallen uit zijn dagelijkse praktijk laat de auteur zien hoe deze methoden werken en welke heilzame effecten ermee bereikt kunnen worden. Mensen die eenmaal dit soort ervaringen hebben ondergaan, zijn niet meer dezelfde als ervoor. Het leven krijgt er een dimensie bij en gebeurtenissen krijgen een andere zin, doordat ze in een groter verband kunnen worden geplaatst.