Erik Scherder, Leonard Hofstra - Hart voor je brein Over bewegi
| Schrijver: | Erik Scherder, Leonard Hofstra |
|---|---|
| Titel: | Hart voor je brein Over beweging en voeding voor hart en hersenen |
| ISBN: | 9789025312688 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Athenaeum |
| Bijzonderheden: | Redelijk, Paperback, 260p |
| Prijs: | € 13,00 |
| Verzendkosten: | € 3,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.\nBewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
