Jancso, Josef - Posttetanische Potenzierung und ihre Anwendung
Schrijver: | Jancso, Josef |
---|---|
Titel: | Posttetanische Potenzierung und ihre Anwendung in der Trainingspraxis - Complex Training |
ISBN: | 9786202209984 |
Taal: | Duits |
Uitgever: | AV Akademikerverlag |
Bijzonderheden: | 2019 64pp Paperback / softback |
Prijs: | € 43,40 |
Verzendkosten: | Gratis (binnen Nederland) |
Meer info: |
Flaptekst Die Schnellkraft hat eine entscheidende Bedeutung für viele Sportarten. In der Trainingswissenschaft wird die Effektivität der verschiedenen Trainingsmethoden im Bereich der Schnellkraft gegensätzlich diskutiert. Complex Training ist eine Trainingsvariante, in der traditionelle Krafttrainings- und plyometrische Übungen miteinander in einer Einheit kombiniert werden, um eine synergetische Wirkung aus den zwei Trainingsmethoden zu erhalten. Eine wesentliche Komponente für die Effektivität von Complex Training ist die Posttetanische Potenzierung(PTP). Das Phänomen der PTP basiert auf eine neuromuskuläre Voraktivierung, ausgelöst durch Übungen mit Gewichten, welche bei der folgenden plyometrischen Übung zu einer kurzzeitig höheren Kraftentfaltung führen kann. Ziele und Fragestellungen der vorliegenden Arbeit sind, die Kurzzeit-Effekte von PTP und Langzeit-Anpassung an Training unter Einsatz der PTP zu prüfen. Außerdem wird die praktische Anwendung von PTP im Training und vor dem Wettkampf dokumentiert. |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Let op: dit nieuwe boek is anderstalig en heeft een levertijd van ongeveer 8 werkdagen binnen Nederland
Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.
Straat:
Nummer:
- Dit boek is nieuw
- U ontvangt bij ons altijd de laatste beschikbare druk
- Daarom kan de getoonde afbeelding afwijken van het werkelijke boek
- Van toepassing zijn de Algemene Verkoopvoorwaarden Boekstra
- Na uw bestelling ontvangen u en Boekstra een bevestiging per e-mail
- U handelt deze bestelling rechtstreeks af met Boekstra. In de e-mail staan de naam,adres, woonplaats en telefoonnummer van Boekstra vermeld
- Boekstra kan betaling vooraf vragen
- Bekijk hier de algemene voorwaarden van Boekstra.
Onthoud mijn gegevens
Registreer u vrijblijvend als koper!
Besteld, hoe nu verder?
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.