Voor wie het leven volledig wil leven, is ieder moment waardevol

Nieuwe uitdagingen, extreme sporen en quality time zijn bekende hedendaagse begrippen. De kwaliteit van het leven kan echter ook op een andere, eenvoudig manier worden verbeterd. In De waarde van elk moment doet Dan Millman de ontdekking dat ieder moment speciaal is, ook het doen van de afwas of het wakker worde in de ochtend.
Voor wie het leven volledig wil leven, is ieder moment waardevol Nieuwe uitdagingen, extreme sporen en quality time zijn bekende hedendaagse begrippen. De kwaliteit van het leven kan echter ook op een andere, eenvoudig manier worden verbeterd. In De waarde van elk moment doet Dan Millman de ontdekking dat ieder moment speciaal is, ook het doen van de afwas of het wakker worde in de ochtend.


De auteur, ex-topsporter en schrijver van spiritueel getint werk ('De twaalf poorten naar de ziel', 'Het keerpunt in je leven'), laat in dit boek zien hoe spirituele verdieping de kwaliteit van het dagelijks leven kan verbeteren. In zijn visie is elke ervaring - hoe simpel ook - van belang. Verder vormen lichaam, geest en emoties in het ideale geval een drie-eenheid, iets dat in het eerste deel aan de hand van voorbeelden wordt toegelicht. Aangeleerd, dwangmatig gedrag (zoals diverse verslavingen) en het veranderen daarvan, is onderwerp van het tweede deel. In de vorm van oefeningen en opdrachten reikt de auteur vervolgens hulpmiddelen aan om zwakke punten in lichaam, geest en emoties te versterken, waarmee een hoger niveau van bewustzijn mogelijk wordt. Het slotdeel handelt over innerlijke weerstanden tegen verandering, zoals zelfbeeld en zelfwaardering. Hoewel voorbeelden en opdrachten een belangrijke plaats innemen, is het boek verder niet erg toegankelijk opgezet. Een van de vele boeken die over dit onderwerp verschijnen.