Dalena van Heugten - Nachtrust Waarom slapen onze geest gezond
| Schrijver: | Dalena van Heugten |
|---|---|
| Titel: | Nachtrust Waarom slapen onze geest gezond houdt |
| ISBN: | 9789400405264 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Thomas Rap |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 304p |
| Prijs: | € 7,50 |
| Verzendkosten: | € 3,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt\nons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol\nslaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan\nna een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het\nhaar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan\nslaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie\nen psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons mentale welzijn? En\nals het zo belangrijk is dat we uitrusten, waarom dromen we dan zo levendig?\n\nIn Nachtrust ontrafelt psycholoog en slaaponderzoeker Dalena van Heugten\nhet mysterie rondom slapen. In een heldere stijl duidt ze de functies van\nslapen en dromen aan de hand van fascinerende praktijkvoorbeelden en\ntoont ze de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen waar zij en\nhaar collega’s van over de hele wereld aan werken. Een wervelend boek vol\nnieuwe inzichten over het fundamentele belang van slapen en dromen.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
