Johan Verbraecken 67400, T. Bergen - Slaap Het nieuwe medicijn
| Schrijver: | Johan Verbraecken 67400, T. Bergen |
|---|---|
| Titel: | Slaap Het nieuwe medicijn |
| ISBN: | 9789089248350 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Houtekiet |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 232p |
| Prijs: | € 13,50 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Heb je de laatste tijd wel heel veel dagen waarop niks lijkt te lukken en je je maar niet kan\nconcentreren? Schiet je soms zo snel uit je slof dat je er zelf ook bang van wordt? Heb je last van pijn\ndie komt en gaat zonder dat je er vat op hebt? Word je overvallen door vreetbuien? Of heb je net\nhelemaal geen honger?\n\nAl deze ‘problemen’ kunnen met je slaap te maken hebben. Slapen is immers veel meer dan in je bed\ngaan liggen, je ogen dichtdoen en ze de volgende ochtend weer opendoen. Dat maakt slapen soms\nzo moeilijk. Het maakt slapen tegelijkertijd broodnodig. Voor je lichaam, je immuunsysteem,\nje energiehuishouding, je brein, je humeur... Slaap is een essentiële rustperiode waarin zowel fysisch\nals psychisch herstel plaatsvindt.\n\nWie goed slaapt, heeft goede dagen. Wie goede dagen heeft, kent ook goede nachten. Het is een\nspiraal die al te vaak de neerwaartse kant opgaat. Terwijl een beperkt aantal inzichten die spiraal\nkan omkeren. In dit boek verzamelden slaapexpert Johan Verbraecken en Tine Bergen alles wat je\nmoet weten over slaap op basis van de nieuwste inzichten, bijvoorbeeld over de relatie tussen\nslaap en voeding, slaap en hartkwalen, en over de impact van slaapapneu en snurken. Want een\ngoede nachtrust is iets waar mensen niet alleen van mogen dromen.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
