Een goede gezondheid is een kostbaar bezit, maar gezond blijven is niet alleen een kwestie van uw verstand gebruiken. In deze uitgave van 'Uw lichaam, uw gezondheid' vindt u praktische informatie over hoe u gezond kunt leven en hoe u ziekteverschijnselen kunt onderkennen en laten behandelen.

De afgelopen jaren hebben miljoenen mensen geleerd hoe ze ziekte kunnen voorkomen door een actief, gezond leven te leiden. Deze mentaliteitsverandering heeft geleid tot een aanzienlijke daling van het aantal hartinfarcten en een toename van de gemiddelde levensverwachting. Aan het begin van dit boek richten we ons op deze gezonde leefwijze. We hopen dat u en uw gezinsleden onze adviezen wat betreft voeding, lichaamsbeweging, omgaan met stress en regelmatig medisch onderzoek zullen opvolgen.

Natuurlijk voelt iedereen zich wel eens ziek. We laten zien hoe u de meest voorkomende symptomen kunt aanpakken en in welke gevallen u uw huisarts moet inschakelen. Verder komen lichaamsverzorging, verzorging van zieken thuis en eerste hulp aan bod, belangrijke onderwerpen waarover u op betrouwbare en eigentijdse wijze wordt voorgelicht. In ieder hoofdstuk worden dan ook op een overzichtelijke manier aanwijzingen gegeven.

De boekwinkels staan vol boeken over gezondheid, voeding, lichaamsbeweging, behandelingswijzen en medische theorieën. Het is niet de bedoeling om hier met spectaculair nieuws te komen. In eenvoudige bewoordingen worden medische feiten gegeven die zijn verkregen uit grondig wetenschappelijk onderzoek. De medische wetenschap kan het leven niet oneindig verlengen en probeert dat ook niet. Wat wel kan, is mensen helpen tot het eind van hun leven gezond te blijven.