Michael Jerome 166617 - Anatomie van oefeningen voor gezonde ge
| Schrijver: | Michael Jerome 166617 |
|---|---|
| Titel: | Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten Visuele handleiding voor 65 onmisbare oefeningen |
| ISBN: | 9789089989772 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Librero |
| Bijzonderheden: | Ramsj, 2018, Paperback, 193p |
| Prijs: | € 6,95 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Soepele sterke gewrichten zijn van belang voor de gezondheid, ongeacht je leeftijd.\nMet behulp van dit boek kun je een trainingsprogramma samenstellen om je gewrichten soepel te laten bewegen.\nEerst wordt er uitgelegd hoe je gewrichten werken en wat je moet doen om ze te beschermen tegen pijn en blessures. Daarna volgt een reeks oefeningen op verschillende niveaus die elk zijn voorzien van stap-voor-stap instructies, een lijst van benodigdheden en anatomische illustraties waarop de betrokken ondersteunende spieren, pezen en gewrichtsbanden zijn aangewezen.\nDit boek laat zien hoe je geleidelijk kracht en flexibiliteit opbouwt in deze belangrijke lichaamsdelen.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
